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upavistha konasana (vorgebeugter sitzender Winkel)

Preis: 1,99 €

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upavistha konasana (vorgebeugter sitzender Winkel)

Diese sitzende Grätsche dehnt die Bein- und Rückenmuskulatur. Die Wirbelsäule wird dabei in die Länge gezogen.

Lehrer: Lalleshvari Turske
Schwierigkeit:
Dauer: 3 Min.
Hilfsmittel: keine
Geeignet für: